Contact
Improvisation &
Shiatsu
Embodyment, Berührung,
Tanz, Bodywork
28. bis 29. Dezember
täglich 11 bis 17 Uhr
Qualitäten
und Fähigkeiten, die wir in diesem Workshop berühren und erforschen:
• Qualitäten der Berührung im CI/Körperarbeit
• Körperlandschafen betanzen/behandeln
• Berührungsqualitäten erforschen,
• wo ist der Fokus in meinem Tanz, (bewusst oder unbewusst)
• zielgerichtet oder Ergebnisoffenheit
• Authentic Movement Contact
• Körperstrukturen er-forschen und er-tanzen
• Bewusstsein und Präsenz
• Sharing: Austausch und Kontakt
• Grenzen: fühlen, respektieren und selber setzen
• bei mir sein, mit dir sein,
• physisch und sinnlich
Dieser Workshop ist ein gut gefülltes Paket an Wissen, Strukturen, Forschungsvorschlägen, um uns selber und andere spielerisch-tänzerisch tiefer kennenzulernen:
• Elemente aus dem Bodywork: unsere Feinfühligkeit und Empathie
für die andere vertiefen.
• Spielerisch-tänzerische Übungen zum NEIN/JA sagen: unsere
Grenzen erweitern und klar und direkt kommunizieren.
• Underscore: eine fundamentale Tanzstruktur aus der Wiege der Contact
Improvisation, schult uns unseren Fokus im Tanz sinnvoll und inspirierend
einzusetzen und so bewusst unsere Realität zu kreieren.
• Elemente aus dem Authentic Movement: mit geschlossenen Augen tanzen
und von außen den Tanz bezeugen. Einen wertneutralen Raum öffnen,
in dem wir bewusster zwischen Projektionen, Assoziationen und Ich-Identifizierungen
unterscheiden lernen.
• PlayFight: spielerisch mit den Kräften und Grenzen der MittänzerInnen
ringen.
• Methoden aus dem Body-Mind-Centering
• Physische Contact Skills
In meiner, seit 30 Jahren parallel entwickelten, Erforschung von Contact und
anderen Berührungskünsten wie Shiatsu, Body-Mind-Centering, Aikido,
Playfight, Authentic-Movement u.a. ist ein breites Spektrum von feinen und
kraftvollen Methoden zusammen gekommen.
In diesem Workshop geht es darum, die Fähigkeit zu erweitern und zu vertiefen,
die Berührungsqualität bewusst zu wechseln, und offen zu sein für
das, was zwischen dir und einer anderen Person wahrhaftig entstehen will.
Dabei geht es sowohl um die Fähigkeit, Grenzen und Bedürfnisse
wahrzunehmen, als auch die Fähigkeit, mit verschiedene Menschen ganz
individuell zu interagieren und zu kommunizieren. Der Tanz ist ein Spiegel
deiner Fähigkeiten und unterstützt dich, diese auch in dein Leben,
besser zu verankern, um ein erfüllteres Leben zu leben. Tanz und Leben
ist für mich untrennbar verbunden.
Leitung:
Benno Enderlein mehr.....
Ort:
Freiburg, THE MOVE, Fabrik, Habsburger Str. 9 a (Hinterhof)
Übernachtung:
ist für 10 Euro im Studio möglich
Mitbringen:
bitte möglichst eine Decke
Level:
Der Workshop ist nur für Leute mit Vorkenntnissen im Contact geeignet. Bei
Zweifeln bitte ich um Rücksprache!
Kosten:
150,- Euro bis 3 Wochen vorher
170,- Euro ab 3 Wochen vorher
Reduktion auf Anfange
Abmeldebedingungen:
Bei Abmeldung bis 2 Wochen vorher wird die Hälfte des Gesamtbetrags
zurückerstattet. Danach ist der volle Betrag zu zahlen!
Anmeldung:
hier geht`s zur Anmeldung
Nach
dem Workshop ist ab 30.12. ist die
SILVESTER JAM FREIBURG
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