Contact Improvisation &
Shiatsu
Embodyment, Berührung,
Sinnlichkeit, Klarheit


27. bis 28. Dezember

täglich 11 bis 17 Uhr


Qualitäten und Fähigkeiten, die wir in diesem Workshop berühren und erforschen:

• Qualitäten der Berührung im CI/Körperarbeit
• Körperlandschafen betanzen/behandeln
• Nähe und Distanz,
• Fokus für Sinnlichkeit oder Contact Fokus
• zielgerichtet oder Ergebnisoffenheit
• Authentic Movement Contact
• Körperstrukturen er-forschen und er-tanzen
• Bewusstsein und Präsenz
• Sharing: Austausch und Kontakt
• Grenzen: fühlen, respektieren und selber setzen
• bei mir sein, mit dir sein,
• physisch und sinnlich

Dieses Workshop ist ein gut gefülltes Paket an Wissen, Strukturen, Forschungsvorschlägen, um uns selber und andere spielerisch-tänzerisch tiefer kennenzulernen:

• PlayFight: spielerisch mit den Kräften und Grenzen der MittänzerInnen ringen.
• Elemente aus dem Bodywork: unsere Feinfühligkeit und Empathie für die andere vertiefen.
• Spielerisch-tänzerische Übungen zum NEIN/JA sagen: unsere Grenzen erweitern und klar und direkt kommunizieren.
• Underscore: eine fundamentale Tanzstruktur aus der Wiege der Contact Improvisation, schult uns unseren Fokus im Tanz sinnvoll und inspirierend einzusetzen und so bewusst unsere Realität zu kreieren.
• Elemente aus dem Authentic Movement: mit geschlossenen Augen tanzen und von außen den Tanz bezeugen. Einen wertneutralen Raum öffnen, in dem wir bewusster zwischen Projektionen, Assoziationen und Ich-Identifizierungen unterscheiden lernen.
• Methoden aus dem Body-Mind-Centering
• Physische Contact Skills

In meiner, seit 30 Jahren parallel entwickelten, Auseinandersetzung mit Contact und anderen Berührungskünsten wie Shiatsu, Body-Mind-Centering, Aikido, Playfight, Authentic-Movement u.a. ist ein zusammen Wachsen und gegenseitiges Befruchten entstanden.
In diesem Workshop geht es darum, die Fähigkeit zu erweitern und zu vertiefen, die Berührungsqualität bewusst zu wechseln, und offen zu sein für das, was zwischen dir und einer anderen Person wahrhaftig entstehen will. Dabei geht es sowohl um die Fähigkeit, Grenzen und Bedürfnisse wahrzunehmen, als auch die Fähigkeit, mit verschiedene Menschen ganz individuell zu interagieren und zu kommunizieren. Menschen neigen dazu entweder besser hinhören zu können oder besser im Handeln zu sein. Beides zusammen im ausgewogenen Maß macht einen erfüllenden Tanz für beide Seiten aus. Der Tanz ist ein Spiegel deiner Fähigkeiten und unterstützt dich, diese parallel, auch in dein Leben, besser zu verankern, um ein erfüllteres Leben zu leben. Tanz und Leben ist für mich untrennbar verbunden.

Leitung:
Benno Enderlein mehr.....


Ort:
Freiburg, THE MOVE, Fabrik, Habsburger Str. 9 a (Hinterhof)

Übernachtung:

ist für 10 Euro im Studio möglich

Mitbringen:

bitte möglichst eine Decke

Level:

Der Workshop ist nur für Leute mit Vorkenntnissen im Contact geeignet. Bei Zweifeln bitte ich um Rücksprache!

Kosten:

150,- Euro bis 4 Wochen vorher
170,- Euro bis 2 Wochen vorher
190,-Euro Normalpreis
Reduktion auf Anfange

Abmeldebedingungen:
Bei Abmeldung bis 2 Wochen vorher wird die Hälfte des Gesamtbetrags zurückerstattet. Danach ist der volle Betrag zu zahlen!

Anmeldung:
hier geht`s zur Anmeldung

Nach dem Workshop ist ab 29.12. ist die
SILVESTER JAM FREIBURG
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